整体にお越しいただいたかたに、放射能対策として、飯山一郎さんの「米とぎ汁乳酸菌」を紹介しています。わたしのブログでもたびたび書いてきましたが、拙い文章なのと、分散しているので、あらためて、まとめてみます。

以前、洗米液Ｎｅｗ−ＳｕｎーＫｉｎｇさんというブログによくまとめられていましたが、残念ながら、現在、みあたりません。

以下のサイト様に、大変わかりやすくまとめられているので、ご参照下さい。

発酵道その１、米のとぎ汁発酵液＜計画編＞
http://blogs.yahoo.co.jp/tisane8/4275992.html

発酵道その１、米のとぎ汁発酵液＜詳細編その１＞
http://blogs.yahoo.co.jp/tisane8/4508996.html

発酵道その１、米のとぎ汁発酵液＜詳細編その２＞
http://blogs.yahoo.co.jp/tisane8/4509018.html
　

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http://grnba.com/iiyama/#ws04202
飯山一郎さんのブログより引用


◆2011/12/12（月）　病原菌を撃退する乳酸菌！

『特効薬が効かないハイパーマイコプラズマ肺炎が急増中』

これは「女性自身」の記事だ。内容は…、
今年に入り、マイコプラズマに感染した子どもが急増。かつては４年に１度流行る
“オリンピック病” ともいわれたが、新薬の開発により ’９０年に入ると罹患者は
激減。なりを潜めた病気のはずだったが……。

「マイコプラズマは細菌で、ウイルスと違い一生に何度も発症することがあります。
そのため、耐性菌が増えていき、マイコプラズマ肺炎の特効薬である『クラリスロ
マイシン』などが効かない人も現れ、入院するケースも増えています」

そう話すのはマイコプラズマ学会理事で札幌徳洲会病院小児科の成田光生先生。
特効薬が効かない “ハイパーマイコプラズマ肺炎” が出現しているというのだ。

咳と高熱が長続きし、肺炎を引き起こして感染を疑われることの多いマイコプラズマ。
一般的なマイコプラズマ感染者は、症状として通常の風邪とは異なり、鼻水はほとん
ど出ず、痰のからまない乾いた咳がしつこく続くのが特徴。

潜伏期間は２〜３週間と
長いが、実は肺炎など重症化することなく、自然に治ることも少なくないという。
しかし、この自覚症状のない場合が実は厄介で、知らないうちにマイコプラマを幼稚
園などでまき散らしているケースもあるという。

いま子どもたちを守るために、親は何ができるのか。成田先生はこう語る。
「人混みを避けてマスクを着用すること。うがいと手洗いを欠かさずに、感染したと
思ったら『冷静な対応』を心掛けましょう。」


タイムリーだが恐ろしい情報である。
しかし、我々“乳酸菌活用の仲間たち”は一切心配しなくていい。
なぜか？
それは、乳酸菌がマイコプラズマ菌を一瞬で“酸殺”＝酸で殺すからである。
そして、乳酸菌、病原菌に負けない免疫力をアップさせるからである。

特に乳酸菌の数が桁違いに多い豆乳ヨーグルトは、免疫力を大巾にアップ
させる。
何度もいうが、免疫力は、マクロファージ（呑食細胞）とＮＫ細胞（リンパ球）の
数が多ければ多いほどアップする。
そのためには、豆乳ヨーグルトを一日に何回も摂取することが最善だ。
そして、これは “食事がわり” と思ってＥ。
つまり、放射能汚染食品を食べなくてもＥ！ ということだ。

感染症が蔓延すると、医者もメディアも “病原” にばかり気をとられてしまうが、
最も大切なことは、じつは “病原菌” ではなくて、”病原菌を撃退する免疫力”
をアップさせることなのだ。

“ハイパーマイコプラズマ細菌” であっても、強力な免疫系が働いていれば、
身体のなかで病原菌が増殖する前に排除されてしまう…。
ようするに、乳酸菌やマクロファージが病原菌を食ってしまう （呑食）！ という
ことなのだ。
この「呑食」のイメージを、いつも、いつでも、頭と心のなかで生き生きと想像
できるヒトは、さらに免疫力が高まる！ と断言しておこう。
ではまた。 （中国・西安にて。）

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http://grnba.com/iiyama/#ws04202
◆2011/12/01（木）　いま、日本という国家は… （10）より

飯山一郎さんご推薦の「乳酸菌力」という本、さっそくアマゾンで購入することに。
到着が楽しみです。

乳酸菌が小腸の壁をすり抜けて、あっという間にマクロファージ！に「変身」するのか、「イコール」なのか、そのメカニズムに興味を持っていたので、待ち遠しいです。

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ピリピリ・シュワシュワの酸っぱい豆乳ヨーグルト！



米とぎ汁乳酸菌についての情報です。


http://grnba.com/iiyama/#ws04202　飯山一郎さんのブログ

◆2011/11/24（木）
　いま、日本という国家は… （５）

　『本命は、豆乳ヨーグルト！』

より抜粋。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

先ず、米とぎ汁乳酸菌。
これは、豆乳ヨーグルトをつくるための“種菌”と思っていただきたい。
その理由は、乳酸菌の密度。


米とぎ汁乳酸菌の乳酸菌の数は、１cc中に、せいぜい数百万個しかいない。
いっぽう、米とぎ汁乳酸菌で豆乳を発酵させて豆乳ヨーグルトをつくり…、
それがピリピリ・シュワシュワの酸っぱい豆乳ヨーグルトならば、１cc中に何と！
２億個とか３億個というケタ違いの乳酸菌数になるのだ。


この膨大な数の乳酸菌が胃酸にもめげずに小腸に達すると…、
２時間も経たないうちに血中にマクロファージという白血球が激増する…。
こうなれば、免疫不全にならないし、癌が発症することもなくなる！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

豆乳ヨーグルトって、ほんとに凄いんですね！

マイコプラズマ肺炎、豚・鳥インフルエンザなどが、流行っているようですが、
免疫を高めて、防衛しましょう！

めんどうでも、せっせと、米とぎ汁乳酸菌＆豆乳ヨーグルトを作って、おいしく食べて、免疫を高めましょう！

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http://www.meteocentrale.ch/en/weather/weather-extra/weather-in-japan.html

放射能雲のシュミレーション（スイス）
放射能雲の流れる方向を毎日ウオッチしてお役立て下さい。JSTが日本時間です。

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林試の森公園では、全体的に線量が低く、草むら、吹き溜まりやベンチの上、下なども0.11μSV/ｈ位で、広場も殆ど同じでした。

小さいお子さんや愛犬を公園で遊ばせていいかどうか、不安に思われている方もおられることと思います。TVでは、○○公園で高い線量がー！とか、3月4月には、草むらや吹き溜まりは線量が高いので気をつけるように！という報道もありました。半年以上過ぎた9月、10月には0.10〜0.11μSVになっているということです。

愛犬の柴犬マリが草むらが大好きで、また、木の葉の積もったところを臭いを嗅ぎまくり、時々、もぐらの穴を「ほりほり」して地面を掘っては鼻に土が付くほど臭いをかいだりしますし、とても心配でした。でも、街中が0.12〜013μSVの時、林試の森公園は0.10〜0.11μSVと、意外に低いのです。おそらく、樹木や雑草が多く、植物を養っている「光合成菌」などの微生物（菌
類）の宝庫となっていて、それらが放射能を除線してくれているのではないかと思います。
街中でも、他の公園でも、雑草が茂っているところ、地衣植物が地面を覆っているところでは、意外に低めで、0.10〜0.11μSVになっています。

しかし、私の測ったところは、ごく一部ですので、奇形植物の出たところのように0.14〜0.15μSV位か、それ以上あるところもあるかもしれません。
放射能という、得体の知れない「怪物」にもたらされた、不安な日々でしたが、測定する事で少しは緩和されたように思われます。

今後の風向きと福島原発の崩壊状況によっては、大きく変化することもあるので、引き続き注意が必要かと思われます。

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3月15日の福島原発３号炉の爆発のときは、東京も、高い線量が観測されました。
http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/report/mon_air_week_201112w.html
2011/03/15　10：00〜10：59　0.809　μSV/ｈ
その後ドクダミや、アジサイの花や葉に奇形が現れているのを多数目にしてきました。

本当に悔しかったです。玄米菜食を中心にドクダミやヨモギなどの薬草茶やびわの葉療法などの日本の伝統的な民間療法を勧めてきた私にとっては、それが「すべて放射能汚染で、できなくなる」と考えると暗澹たる思いでした。
　
9月11日、ガイガーカウンターを購入したその日に、まっさきに、奇形植物の生えているところの地面の放射線量を測りに行きました。
奇形ドクダミ、奇形アジサイのはえているところは、やっぱり0.14〜0.15μSV/ｈと若干高めのでした。林試の森公園では、奇形のドクダミがはえていたところは、意外と低く0.11μSV/ｈ位でした。

その後、台風がきて、雨が降って、一ヶ月ほどたってはかってみると、0.14〜0.15μSV/ｈだったところは、0.11〜0.14位に下がっていました。

3月15日にガイガーカウンターで、測っていないので、当時どうだったのか、この半年間にどのように推移してきたのかがわかりません。

奇形のアジサイは、開花の時期に、通常4枚花びら（本当はガク）が３まいだったり五枚だったり、葉が縮れていたのですが、花の時期が終って、短く切り込んだ枝の根本から生えてきた新しい葉が縮れたり変形したりしているのです。いたるところで見かけます。新しい葉が奇形ということは、遺伝子が破壊されたに違いありません。表面化していないけれど、幼い子供達に、あの3月15日の被曝がどう影響しているか、心配です。

それでも、奇形植物のところはもっと高い線量が出るかと思っていたので、意外と低い線量だと思いました。

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実は、先月、9月24日に、新宿区百人町にある「東京健康安全研究センター」に出向いて、
自分のガイガーカウンター「TERRA P ＋」で測ってみました。およそ地上１５０ｃｍで０．１２マイクロシーベルトでした。地表も、５０ｃｍも同様でした。（０．１０〜０．１４位の幅はありますが。）

公式発表では、当日0.0553マイクロシーベルト（地上１８ｍ）なので、その「誤差」が気になって、当局に問い合わせてみました。
「東京都では1000万円くらいする精密な機械で測っていますので、市販のガイガーカウンターで測った場合と誤差がでます。測る方式が違うので、どちらが正しいとはいえませんが、
どのくらいの誤差があるのかをつかんでいただいて、放射線量が高いのか、低いのか、安全かどうかの目安にしてください」とのことでした。

目黒本町、武蔵小山、西小山、洗足、大岡山、目黒、不動前、学芸大学などの駅周辺、公園、草むら、などを測っていますが、今のところ、０．１２マイクロシーベルト／時の前後を推移しているようです。東京東部のようなホットスポットはいまのところみあたりません。

０．１２μSV／ｈということは、年間（24時間×365＝8760時間）で1051.2μSVとなり、およそ、1ミリSVちょっと、ということです。

内部被曝は別ですので、普通に生活しているだけで、年間1ミリシーベルトは高いか低いか？外国人が一斉に日本を脱出した当時懸念されていたほど、高い線量ではなかったようです。

それは、なぜか？おそらく「風向き」ではないだろうか？　半径何キロと定規ではかったように等しく同じ風は吹かない。今後どのように推移していくのか、注意深く見ていかなければいけないと思います。

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意外に低い東京の放射線量！



http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/mon_air.html

東京都健康安全研究センター
大気中の放射線量グラフ（新宿）H.23.3〜

健康安全研究センターで平常時に観測されていた測定値：１時間あたり0.028〜0.079マイクロシーベルトの間で推移しており、10月も0.054マイクロシーベルト前後である。3月11日以前の平均値は0.035マイクロシーベルト／時なので。0.02程度上昇している
ということです。

http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/mon_air_data_1day.html
大気中の放射線量/１日単位の測定結果


http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/index.html
大気中の放射線量（最新）
モニタリングポスト（地上１８ｍ）による測定
10/10 (月) 19:00〜19:59
• 新宿区
• 0.0550
1時間あたりの放射線量(マイクログレイ)
※大気中の放射線量１グレイは１シーベルトに換算できます。

http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/mon_air_data_1m.html
地表土から高さ１ｍでの測定結果

http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/radiation_measurement.html
様々な種類の放射線測定器で、健康安全研究センターの敷地内を測定してみました。

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恐るべし！米とぎ汁乳酸菌の除線効果！

光合成菌＆乳酸菌のコラボで、放射能を除去する！は本当だった！




米とぎ汁乳酸菌を治療室にスプレーし、床もその乳酸菌でふき掃除して、１時間ほど外出して戻ってくると、なんと放射線量が屋外のおよそ半分０．０６マイクロシーベルトまでさがっているのです。

この付近は、９月１１日からずっと測っていますが、屋外では０．１０〜０．１４マイクロシーベルトの間です。風向きにもよりますが、一番多いのは、０．１１〜０．１２マイクロ
シーベルトです。

この付近、目黒本町１〜６丁目、武蔵小山、西小山、不動前、学芸大学、碑文谷、品川区小山台、小山、荏原、を犬の散歩をかねて、歩きながらはかってみました。

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福島の深刻な汚染状況には胸が痛むが、

東京はどのくらい放射能に汚染されているのか？

政府がいうように、「安全」なのか？

「住めないくらい」といって多くの在日外国人は日本を去ったが、東京で暮らすことしか選
べない私たちは、どうすればよいのか。

ともかく、ふくいち（福島第一原発）がメルトスルーし、燃え続けている以上、安心はできない。

せめて、自分ではかってみて、どのくらい危険なのか確かめたいと思って、購入しました。

写真は近所の草むら（品川区小山台公園）０．１３マイクロシーベルト

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今年も、彼岸花が咲いてくれました。おだやかな秋のひと時。

「放射能」も、「地震」も、なにごともなかったように、鮮やかな花の姿をみせてくれました。

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チェルノブイリで放射線を食べる菌が見つかる
記事公開日:2008/03/03 11:14 | 最終更新日:2011/03/20 08:11

http://digimaga.net/2008/03/fungus_eats_radiation より引用




　史上最悪の原子力発電所事故を起こしたチェルノブイリで凄いものが見つかった。なんと有害な放射線を食べて成長する菌が生まれていた。彼らは生き残るために、放射線を食べることを選んだのだ。

　その菌はチェルノブイリ原子炉の壁に育っているのを、ロボットによって回収された。チェルノブイリはいまだに汚染から回復しておらず、人が入り込めるような環境ではないのだ。

　回収された菌は豊富にメラニン色素を含んでおり、その表面を紫外線から守っていた。それはどの菌においても同じだった。

　科学者は3種類の菌である実験を行った。通常、植物は葉緑素によって光エネルギーを吸収して成長する。実験では回収した菌に日光の代わりに、有害な放射線を与えた。すると菌たちは驚くことにこれらを吸収し、成長していった。

　人間にとって放射線は有害なものだが、菌たちにとっては無害どころか有効なものとなっていたのだ。普通では考えられないことだ。

　この発見は宇宙技術の前進に大いに役立つことになるだろう。宇宙は有害な放射線で溢れているため、メカニズムさえ解明できれば菌を無尽蔵の食料として食べることができ、そして他の惑星に移住する際にも頼ることができる。

　チェルノブイリ原子力発電所事故は人類にとって深刻な被害をもたらしたが、有益な一面も見つけることができた。
[ FOXNews.com ]

３月にチェルノブイリ関連の記事を調べていた時に、この記事が目に留まったが、その時は、半信半疑でした。なにしろ、記事元がFOXNEWSだし..。
３．１１から半年、放射能とはなにか、なぜ被曝するのか、症状は？対策は？と、未知の災難に対して、どうすればよいのかを追求してきました。

その結果、放射能をエネルギーとして生きる「菌」類が、放射能を無害化し、他の動植物が生きていくための大切な働きをしていることがわかってきました。

それは、ケルブランの生体内元素転換から常温核融合までつながる最先端の化学理論でした。詳しくは、後日。

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「光合成菌は放射性セシウムを無害化する！」
って本当でしょうか？

放射性セシウム１３７から無害なバリウム１３７への原子転換！

「米とぎ汁乳酸菌＆光合成菌が放射能を無害にする」ということが「本当かどうか？」ご一緒に考えてみませんか？　
　政府もテレビも学校も教えてはくれません。
ならば、自分の力で、情報をキャッチし、吟味していくしかありません。
ちょっと難しそうですが、根気良くよんでいくと、なるほど！思いましたので、ご紹介です。

http://www.minusionwater.com/cesium.htm　さんより引用

放射性セシウムの無害化

2011.08.04

福島原発から「放射性セシウム」55Ｃｓ137が東北と関東の大地に放出されています。

たとえばそれが稲わらに付着し、それを食べた牛の肉がセシウムで汚染されました。

別の話ですが、なぜ牛に稲わらを食べさせるかというと、稲わらに固有の乳酸菌が牛の肉をやわらかくしてくれるのだそうです。稲わらも米ですから、米固有の乳酸菌にはいろいろな力があるということです。

そのセシウムの放射能が、バクテリアによって無害化されるという話があります。

セシウムの放射崩壊

まず、ウランが分裂して半分くらいの大きさのセシウムが出来ます。
これは自然界にはほとんど存在しないもので、原発や原爆のウランから作られます。

セシウムは陽子が５５個、中性子が８２個、合計１３７個の核子（陽子と中性子の総称）から出来ています。それを55Ｃｓ137と書き表します。




電子はマイナスの電気を帯びています。
陽子は電子１個分に相当する量の、プラスの電気を持っています。
中性子は電気的に中性（ゼロ）です。

中性子は陽子１個と電子１個からできているようです(上図）。


この式で電子を左辺に移項すると、中性子−電子＝陽子　となります。
つまり中性子から電子１個が放出されると、その中性子はプラスの電荷を持つ陽子になります。

原子核の中の中性子から電子が放出される崩壊の仕方をベータ崩壊と言います。

放射線にはアルファ線、ベータ線、ガンマ線の３つがあり、
アルファ線は原子核の破片（アルファ粒子）が飛んでくること、
ベータ線は電子が飛んでくること、
ガンマ線は強い光が飛んでくることです。

セシウム　55Ｃｓ137　はベータ崩壊します。




原子核の中の中性子から電子が１個放出されて、その中性子は陽子に変わります。

すると陽子が１個増えて５６個になり、中性子は１個減って８１個になります。

陽子の数（原子番号と言います）が原子を決めています。
陽子が５６個という原子は、もうセシウムではありません。
陽子が５６個の原子はバリウムと言います。

セシウムはベータ崩壊して、いったんバリウムの準純安定状態になり、それからすぐにガンマ線を放出して安定状態のバリウムになります。（上図）



セシウムが体内に入ると、ベータ崩壊して電子が飛び出し、それが細胞を傷つけます。さらにガンマ線を出し、それも細胞を傷つけます。崩壊し終わって安定的なバリウムになると、それ以上の悪さをしませんから、無害になります。

原子核の崩壊は確率的に起こり、１００個のセシウムのうち５０個が崩壊してバリウムになるのに約３０年かかります。これを半減期といいます。セシウムの半減期は約３０年で、大地にあっても体内に入っても、半減するのに３０年かかります。


飯山一郎氏の新説

さて、乳酸菌運動を起こした飯山一郎氏が、興味深いことを語っています。http://grnba.com/iiyama/#ws1031


◆2011/07/15（菌）　光合成細菌はセシウムを無害化する！

光合成細菌．この菌は，人間の体細胞が細胞内で酸素（オーツー）を活性酸素（オースリー）にするように，電子を操作する能力があるという．

「電子を操作するというより，「電子銃」を持っているといったほうがいい！」と言ったのは，分子生物学を専攻する某製薬会社のＷ研究員だ．

彼の学説は，頭の硬い，または古い学問分野を信じている人間から見れば，「トンデモ学説」なのだが，製薬会社の研究室で実証しているので，真実だと信じる以外ない．きょうは思い切って彼の「トンデモ学説」を話してしまおう．

光合成細菌．この菌は高効率スクリューで放射性物質のところに泳いで行って，放射性物質，たとえばセシウム１３７の原子１個を細胞内に取り込む…．

これはなぜか？

セシウム１３７が出す放射線という核エネルギーを利用するためである．

ところがセシウム１３７は，簡単には放射線は出さない．セシウム１３７の半減期は３０年だが，これはセシウム原子の半分が放射線を発射して原子崩壊し，バリウム１３７になるのに３０年もかかるということだ．

そこで光合成細菌はセシウム１３７に「電子誘導銃」を発射する．これは，セシウム１３７に放射線を出させるためである．実際，光合成細菌の体内に取り込まれたセシウムは，「電子銃」打ち込まれると，ついつい，うかうかと放射線を発射してしまう…．こうして光合成細菌は，セシウム１３７の核エネルギーを受領するのである．

一方，セシウム１３７は光合成細菌に放射線という核エネルギーを与えた瞬間，原子崩壊してバリウムに変身し放射線を出さない物質になる．これを放射性物質の無害化というか？ 生物学的原子転換，というか？
ともかく，光合成細菌は放射性物質をエネルギー源として利用してきた…．

「飯山さんは，光合成細菌が放射性物質を無害化する！ と言い切れる？」とＷ研究員は真剣な顔で私に訊く．「ま，そんなことブログなどで書いたら，俺たちをバカにするバカがいるからなぁ」と私は態度をにごしてきたのだが…，
きょうは，なんか，ついつい，シャベってしまったようだ…．

なんと、光合成菌はセシウムの原子核に電子銃を撃ち込んで、ベータ崩壊をうながすことができるということです。

私は学生の時、原子核の崩壊定数は変化するか？というテーマで実験をしていました。その結果、電場や磁場や圧力や重力をかけることで、原子核の崩壊スピードはごく微小ですが変化する、という実験結果となりました。しかしそれによる半減期の変化などは微々たるもので、何かの役に立つような話ではまったくありませんでした。

飯山氏はバクテリアがそれをやってくれると言うのです。

そんなことができるのかなぁと思いましたが、あるとすれば、セシウムの崩壊が電子を放出するベータ崩壊であることが、生物が関与できるポイントかも知れません。電子のやりとりは生命活動の範囲内だからです。

そう思っているところに、福島から興味深いニュースが伝わってきました。

福島民報http://www.minpo.jp/view.php?pageId=4107&blockId=9873865&newsMode=article

バクテリアの除染に効果　飯舘の水田、線量が大幅低下

南相馬市、飯舘村で微生物を活用した除染実験に取り組んでいる田崎和江金沢大名誉教授（６７）は２日、放射性物質を取り込む糸状菌のバクテリアを発見した同村長泥の水田の放射線量が大幅に下がったと発表した。南相馬市役所を訪問し、桜井勝延市長に報告した。

水田の表面は毎時３０マイクロシーベルトの高い放射線量だったが、７月２８日には１桁台に下がっていた。水田では無害のバリウムが確認されており、田崎名誉教授はバクテリアの代謝によって放射性セシウムがバリウムに変わったとみている。
金沢大低レベル放射能実験施設で水田の土１キロ当たり４４７ミリグラムのバリウムを検出した。バリウムは通常、土壌からは検出されないという。今後の除染実験に使用するため、バクテリアの培養も行っている。

同村長泥の放射線量が高い湿地で根を伸ばしたチガヤも確認した。根にはカビ類が大量に付着、除染効果との関係を調べる予定。

南相馬市原町区の水田では、バクテリアと、粘土のカオリナイト、ケイ藻土の粉末を使って稲を栽培、除染効果を確認している。

報告には、実験に協力している同市の庄司建設工業の庄司岳洋副社長、庄建技術の佐藤直営業部長、高橋正則技師長が同席した。
成果は学会誌「地球科学」に発表する。

(2011/08/03 09:42)

ここで言われている糸状菌と、飯山氏が言う光合成菌は、類似のものなのでしょう。

ところで、このところ大雨が続きました。

雨が降って川にあふれる「濁流」のあの茶色い色は土の粒の色です。
日本はしょっちゅう雨が降って大地を洗い流してくれます。福島も洗われました。
広島や長崎で回復が意外に早かったのは雨がたくさん降ったからだと思われます。

そして水があればバクテリアが活躍します。

あちこちでバクテリアによる放射能除去が研究され始めたようです。

乳酸菌運動を頭ごなしに否定する人は、もう少し勉強したほうがいいようです。

（引用おわり）

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船瀬俊介さんが書いて下さいました、飯山一郎さんの「米とぎ汁乳酸菌」のお話。
発売当日、完売！とは！　アマゾン（本）で、入荷待ちです。待ち遠しいです。

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福島県郡山市の婦人科・心療内科の「富永國比古」先生が緊急出版！
とても、参考になりましたので、ご紹介です。

目次のご案内

第一章
　　●いま、わたしたちが知っておかねばならないこと
　　放射性物質はなぜ恐いのか、
　　人体にどう影響するのか？

第二章
　　●奇跡の医師が私たちに残してくれた教え
　　長崎の原爆被害から
　　住民を守った医師の食療法
　　　　・・・
　　原爆症が一人も出ない奇跡の食事
　　「秋月式栄養療法」の功績とは
　　「秋月式栄養療法」の症例　　被爆６０年目の証言

第三章
　　●どんなものを食べ、なにを心がけるべきか
　　穀菜果食で身を守る。
　　あなたには、この方法

第四章
　　●この食事は、まさにあなたの“生命線”です
　　放射性物質を解毒し、
　　からだから取り除くしくみ

第五章
　　●それでも心配なときには、どうするか
　　食品汚染の不安から
　　あなたをすくうサプリメント

第六章
　　●たとえば「温泉の放射線」は心配ないのか
　　低量の放射線は体にいい
　　という考え方

　　低線量の被曝、そのリスクは？
　　「ホルミシス効果」とは、いったい何か？
　　私たちは毎日、すこしずつひばくしている
　　やはり少量でも放射線は有害なのか？
　　・・・・
　　・・・・

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http://hyouhei03.blogzine.jp/tumuzikaze/2011/07/2_3011.html

つむじ風　様より引用です。

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牛乳をつかわない濃厚なバナナシェイクです。

バナナ１本、米乳酸菌ヨーグルト１００cc、味噌少々、炒りぬか大さじ１、白ゴマ大さじ１をミキサーにかけて出来上がり。

バナナの甘ったるさが、味噌で程よく引き締まって、美味です。

炒り糠（玄米の一番栄養のあるところ）や白ゴマはとても香ばしく、健康効果も高いのでワンスプーンづつ加えました。白米、白パンに欠乏しがちな栄養を補います。

カルシウム、カリウム、マグネシウムなど、ミネラルたっぷり、しかも、味噌の
放射能排出効果もプラスです。

味噌汁離れの日本人。味噌を隠し味にも使いましょう。

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冷凍のブルーベリーと米乳酸菌豆乳ヨーグルトをジューサーでミックスしました。
思ったより、ゆるい仕上がりでした。
あじは、ちょてもさわやか、ヘルシーです。
ブルーベリーソースやジャムを加えた方が、水っぽくならないかもしれません。

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まずは、ジュースで割ったり、レモンを加えてみてください。



米とぎ汁乳酸菌を色々な方におすすめしていますが、若いひとほど、「わー！臭い！」とか、「この臭いダメです。」と拒絶するかたが多いので、正直、びっくりしました。

年配のひとは、殆ど抵抗がなく、おいしいとか、「ぬか漬けのに香りね」とか受け入れてくれますこの、「天と地」ほどの味覚の違いはおそらく食生活のちがいでしょうが、びっくりしています。

昭和２０年代生まれの私は、糠漬け大好きです。そもそも、その時代は、おやつやお茶受けは「なすや、きゅうりや、白菜の漬物、沢庵」などでした。全く食生活が様代わりし、「味噌汁も週に１回飲めばよい方」という若い人も多いようです。「発酵」食品の慣れていないのだろうと思います。

そうなんだ！　食歴によって、味覚、臭覚が「全く違っているんだ！」と気付かされました。

放射能からみを守るために、「米とぎ汁乳酸菌＆豆乳ヨーグルト」を上手にできるようになったA子さん。「でもこの臭いが、苦手で、ごくごく飲めません」と。

ならばー！と、野菜果物ジュースに「こめ乳酸菌液」をまぜて差し上げると、「あー、ぜんぜんきになりませんね！」と良い反応でした。
その日、A子さんは、りんごジュースでわって、はじめて「がぶがぶ」飲んだそうですが。翌日、「快便」でびっくり！したそうです。

そうです！「臭い」と我慢して飲むより、おいしーく工夫して、がぶがぶのみましょう！

まずは、手軽に、「ジュース」にまぜてはいかがせしょうか！　レモンをちょっとしぼっても、さわやかななりますよ。

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